ネロリ ウォーター

Citrus aurantium ssp.amara
ミカン科 花 水蒸気蒸留

3月頃から新型コロナウイルス影響で外にほぼ出ない生活が始まり、もともと必要時以外は化粧をしない人だった上に更に化粧の必要がなくなった。
人と会うにしてもマスクをするのでノーメイク、外に出ない日は顔さえ洗わない様な日を過ごしている。

そんな中でも乾燥肌なので、保湿だけは気をつかう。
ただ、手はかけたくないのでお風呂上がりの化粧水をネロリウォーターにしている。

アロマテラピー実践者だけど、他の意識高い人のように何でも時間をかけて自作するタイプではないので、普段はもっぱら市販の化粧水。
ただ、外に行かないので化粧水のストックもなくなり、できるだけECサイトも使いたくない(配達していただくとゴミが出るのであまり好きではない)自作できる自分で良かったなぁなんて少し思ったり。

香りの印象からローズマリーウォーターが一番好きだけど、なんだか油分を持っていかれる感じで肌がめちゃくちゃつっぱるので、在庫整理もかねてドライのネロリを蒸留

組成成分
リナロール、α-テルピネオール、フェニルエチルアルコール、テルピネン-4-オール など・・・

精油と同じ成分が入っている場合もあるけど水溶性の成分が含まれているので、同じ植物でも違う性質があって面白いし、何よりハーブウォーターは何もしないで弱酸性なので肌に直接使える事、飲用しても(あくまで自分で作ってるので自己責任)良いので扱いやすいのが好き

推定効能
・収斂作用、肌の引き締め
・中枢神経の鎮静、ストレス緩和
・胆汁分泌促進、消化を助ける

本当は精油のネロリも使いたいんだけど、高価なので、ウォーター自作で我慢

この春、寝付けない日々が続いていたけど、ネロリウォーターを使うようになってからまた安眠生活に戻った感じ。
ネロリのおかげとは言わないけど、実際に気分を落ち着かせる成分が入っているのは事実だから前向きに捉えよう。
良い意味で作用するプラセボ効果は大事だわ。

あと、夜食に柑橘類を食べるのもきっと良い効果。
こちらは実際に油分も含んでるし、体内に入れるから効果も実感しやすい

ネロリは高価なのでいつもは乾燥の花びらを買って使うけど、いつかネロリのお花摘みに行きたいなぁ。今年は果樹園も人の受け入れはしてくれなさそうだから、早くても来年…

それまでにこのウイルスは収まるのか…
不安だけど、今は待つしかないかな

引きこもりの間、少ない物資だけど疲れたお肌の回復にはいい期間だから
ゆっくり休んで美肌に取り組もう♪
ファスティングにもいいかもね~(しないけど ^-^)